Zum Hauptinhalt springen

Yogaübungen für die Augen

Yoga-Übungen für die Augen

Viele Menschen tragen Brillen oder Kontaktlinsen, um ihre Sehkraft zu verbessern. Brillen greifen jedoch nicht wirklich in die eigentlichen Probleme ein. Tatsächlich verschlechtern sich Augenprobleme oft durch deren Gebrauch, was immer stärkere Linsen erforderlich macht.

yoga

Weiterlesen … Yogaübungen für die Augen

  • Aufrufe: 30

BIO

Online Kurse und Lernpfade

Möchtest du das volle Potenzial in dir entdecken und nutzen? Dann bist du hier genau richtig!

Unser Kurs bietet dir nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praxisnahe Coaching-Elemente, um dich auf deiner Reise zum Erfolg zu begleiten. 

Warum solltest du teilnehmen?

  • Lerne von erfahrenen Experten und Coaches, die bereits zahlreichen Menschen geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen.
  • Erhalte konkrete Werkzeuge und Strategien, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
  • Profitiere von einer unterstützenden Community, die genauso motiviert ist wie du.

Bist du bereit, den ersten Schritt in Richtung Erfolg zu machen? Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einer erfolgreichen Zukunft! Dein bestes Selbst wartet darauf, entdeckt zu werden.

Online Kurse, Anleitungen und Vorlagen

Training - Ernährung - Entspannung

Weiterlesen … BIO

  • Aufrufe: 2169

Basenfasten 10 Tage Plan

Erläuterungen zum Basenfasten: Basenfasten basiert auf dem Konzept, dass bestimmte Lebensmittel im Körper saure Stoffwechselprodukte erzeugen, während andere basische Verbindungen produzieren. Der Körper neigt dazu, übersäuert zu sein, insbesondere durch eine moderne Ernährung, die reich an säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, raffiniertem Zucker und Getreideprodukten ist. Durch das Basenfasten können wir den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und so verschiedene gesundheitliche Vorteile erzielen.

Weiterlesen … Basenfasten 10 Tage Plan

  • Aufrufe: 449

Minus 3

Hier ist ein vegetarischer Ernährungsplan, um in einer Woche 3 kg abzunehmen. Der Plan basiert auf einem Kaloriendefizit von etwa 1200–1300 kcal pro Tag mit proteinreichen und ballaststoffhaltigen Lebensmitteln.

Weiterlesen … Minus 3

  • Aufrufe: 15